Rampenlicht
Sicher auftreten bei Präsentationen, Vorträgen und Auftritten
Wollen Sie einen Vortrag halten? Planen Sie einen Auftritt als Musiker oder Schauspieler? Oder werden Sie demnächst auf andere Weise im Mittelpunkt stehen?
Die meisten Menschen haben in solchen Momenten Lampenfieber. Es trägt im entscheidenenden Augenblick zur optimalen Leistungsfähigkeit bei.
Keine Angst!
Wenn wir aber in einer ähnlichen Situation in der Vergangenheit mit unserer Leistung nicht zufrieden waren oder sogar das Gefühl hatten, versagt zu haben, kann Angst vor Situationen im Rampenlicht entstehen. Solche Angst kann unsere Leistungsfähigkeit erheblich einschränken.
Mit EMDR ist es schnell und effektiv möglich, die unangenehmen Erinnerungen und die daraus entstehenden Ängste zu verarbeiten.
Stärken entfalten
Darüber hinaus hilft EMDR Ihnen, Ihre Stärken auf den Punkt genau für Ihren Auftritt einzusetzen und zu nutzen. Besonders wichtige oder kritische Situationen lassen sich gezielt vorbereiten. So präsentieren Sie sich sicher und souverän.
